Mùa hè đẫ đến cũng là lúc các bạn trẻ được nghỉ ngơi sau kỳ học tập vất vả, có nhiều cách thư giãn, luyện tập nâng cao sức khoẻ để sẵn sàng chào đón năm học mới.
Đạp xe đang là lựa chọn của nhiều bạn trẻ, đây là bộ môn thể thao đơn giản mà chị em hoàn toàn có thể theo được các bạn nam.
Một chiếc xe đạp “địa hình” sẽ giúp luyện tập hằng ngày và đưa các bạn đến những điểm mà nếu đi ô tô hay xe máy chưa chắc có thể đặt chân tới.
Những bờ đê cỏ xanh mướt, bãi giữa sông Hồng (Hà Nội) tràn ngập gió, các làng cổ với trăm nghề thủ công truyền thống giúp ích rất nhiều cho các bạn trẻ trong học tập.
Để có một chuyến đi an toàn, bổ ích các bạn nên chuẩn bị cho mình các trang thiết bị phụ trợ. Mũ bảo hiểm không thể thiếu cả trong lúc bạn đạp xe trên phố.
Ba lô nên chọn loại nhỏ chuyên dùng cho xe đạp (nên chọn loại có túi nước) trong đó có bơm, dụng cụ vá xăm, kem chống nắng, đồ ăn nhẹ… Găng tay, bảo hiểm chân và kính.
Vì các cung đường “off” không hiếm sảy ra những trường hợp như thế này.
Với chị em chúng mình nếu chuẩn bị kỹ thì mọi việc vẫn ổn. Tuy nhiên, nên tổ chức đi theo nhóm để hỗ trợ nhau những lúc cần thiết.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét