>> Các cách giảm cân kỳ quái của sao
Cách giữ trọng lượng của Lucy Liu dựa trên nguyên tắc kiểm soát khẩu phần, kết hợp cả cách ăn kiêng Trung Quốc và Nhật Bản. Cô ăn tất cả những thứ mình muốn như chỉ sử dụng một suất nhỏ. Phần lớn thời gian cô dùng bữa tại nhà để thuận tiện cho việc thực hiện chế độ riêng. Còn nếu ra ngoài ăn, cô chỉ nhấm nháp một chút bánh mì trước khi dùng món chính hoặc món khai vị.
Bốn ngày/tuần và 45 phút/ngày, Lucy Liu đi bơi ở câu lạc bộ. Cô thừa nhận đây là cách tốt nhất để giữ cơ thể luôn săn chắc, không bị chảy sệ. Thêm vào đó, cô còn dành thời gian để tập luyện với huấn luyện viên riêng, chủ yếu là các bài tập chân và mông. Nữ diễn viên 43 tuổi này chia sẻ: "Một cách đơn giản nhất giúp bạn có vòng ba săn chắc và giảm cellulite (mỡ cứng) là leo cầu thang bộ". Lucy Liu cũng là fan của các bộ môn thể thao châu Á như Judo, Taekwondo và Katana (Kendo).
0 nhận xét:
Đăng nhận xét